Blandet træningshold

Blandet holdtræning – skræddersyet til dig

Dette hold er for dig, der ønsker individuel tilpasset træning i fællesskab med andre. Træningen udfordrer din balance, koordination, styrke og udholdenhed, samtidig med at den tager hensyn til dine behov og eventuelle skader.

Holdet er særligt velegnet til dig, der oplever smerteproblematikker eller har et nedsat funktions- og aktivitetsniveau og ønsker at genoptræne i trygge rammer.

Varighed: 50-60 minutter
Instruktion: Professionel vejledning fra en fysioterapeut.

Kom og oplev en træning, der styrker din krop og forbedrer din hverdag.