Holdet er for dig, der oplever udfordringer med knæ- og/eller hofteled. Vi træner med udgangspunkt i styrketræning og fokuserer samtidig på balance og stabilitet.
Træningen varierer mellem cirkeltræning og fælles øvelser på måtter med brug af bolde og elastikker. Niveauet tilpasses alle, dog særligt målrettet dig med hofte- og knæproblematikker, som ønsker øget styrke, kontrol og stabilitet.
Varighed: 50 minutter.
Vi lever og arbejder længere. Vi skal være aktive i flere år end tidligere. Det stiller krav til kroppen. Den skal løfte flere opgaver i længere tid. Den skal kunne holde til mere. Det gør vi noget ved.
Som fysioterapeuter behandler vi børn, unge, voksnes og ældre. Vi vejleder og motiverer dem til at tage ansvar for kroppen, så de kan være aktive så længe som muligt.
Overenstkomst med sygesikringen
Medlem af Danske Fysioterapeuter