Yoga

Yoga er for dig der ønsker ro for krop og sjæl. Dette opnår man ved hjælp af den beroligende effekt yoga har på nervesystemet og kredsløbet. Yoga smidiggør muskler og led, og forbedrer balance- og koordinationsevne. Alle er velkommen til at deltage i yoga, og der vil hver gang arbejdes med kropsstillinger, afspænding og åndedrætsteknikker. Timens varighed er fra 55-60 minutter inklusiv oprydning. Medbring gerne egen måtte, blokke og tæppe.

Pris for 10 mødegange: 650,-